Posted on 09/12/2018
Recept – Havermout met gebakken appel en kaneel
Begin met een compleet ontbijt waarmee je de dag energiek kan beginnen. Hier een recept voor een heerlijke havermout met appel en kaneel....
Read More 
Voeding
Posted on 09/12/2018
Metabool syndroom, hoe doorbreek je het patroon?
Het metabool syndroom is een naam voor een groep symptomen die vaak tezamen voorkomen. Deze symptomen zijn overgewicht, stoornissen in de suiker- en de vetstofwisseling en een hoge bloeddruk. Lees hier hoe je jezelf weer...
Read More
Posted on 07/12/2018
Recept: Vrolijk gekleurde groentepannenkoeken
Kinderen zijn gek op de 3 P’s, patat, pizza en pannenkoeken. Tijd voor een gezonde variant op de klassieke pannenkoek, namelijk groentepannenkoeken....
Read More
Posted on 23/11/2018
Recept – Curcuma goed voor je darmflora
Curcuma werkt ontstekingsremmend en bevordert de aanmaak van gal. Maar de wortel blijkt ook invloed te hebben op de samenstelling van onze darmbacteriën!...
Read More
Posted on 12/11/2018
ADHD dieet – Wat kun je met voeding en suppletie?
ADHD is een complexe aandoening. Naast het in verbeteren van de darmflora, kun je als ouder echter nog meer doen voor je kind met ADHD. Bijvoorbeeld op het gebied van voeding en het aanvullen van vitaminen...
Read More