De Hadza – een traditioneel levende stam in Tanzania – zijn een belangrijke bron van informatie over hoe onze voorouders leefden. Als we het hebben over ‘oervoeding’, dan kunnen we bij de Hadza genoeg inspiratie...
Read More
De buikbarometer van de Maag Lever Darm Stichting geeft antwoord. Maar liefst 26.000 mensen hebben de vragenlijst ‘Hoe gezond is jouw buik?’ ingevuld. De test geeft inzicht in je vochtgebruik, vezelinname en beweging. Een goede...
Read More
Voedselproducenten voegen ze steeds vaker toe aan bewerkt eten. Nanodeeltjes. Nanodeeltjes zijn stoffen met een grootte tussen de 1 en de 100 nanometer. Om je daar een beter beeld bij te geven, 1 nanometer is 0,000000001...
Read More
Met aandacht eten kan er voor zorgen dat je eten meer waardeert én dat je gezonder gaat eten. Dit komt doordat bewustzijn de eerste stap is naar een betere keuze. En met bewustzijn wordt dan...
Read More
In twee delen ga ik je uitleggen waarom een vitale darm belangrijk is. In het eerste deel heb ik uitgebreid stil gestaan bij de functies van de darm en zijn bewoners. In dit tweede deel...
Read More