Voeding, slaap en beweging zijn belangrijke factoren voor het behoud van een gezonde psyche. Het gerenommeerde Cochrane Collaboration heeft in 2013 een grote analyse gepubliceerd van studies over depressieve klachten en beweging. ...
Read More
Wereldwijd lijden 322 miljoen mensen in meer of mindere mate aan een vorm van depressie. In Europa gaat het om meer dan 40 miljoen mensen en in Nederland kampt bijna 5 procent van de bevolking...
Read More
De vorming van galstenen in de galblaas is een veelvoorkomend probleem. Gal bestaat hoofdzakelijk uit galzouten, bilirubine (een afvalproduct dat vrijkomt bij de afbraak van rode bloedcellen) en cholesterol. Als deze stoffen uit verhouding zijn,...
Read More
Tijdens de wintermaanden kun je gemakkelijker last krijgen van een droge hoest. Ook kleine kinderen zijn hier gevoelig voor, zeker als de luchtvochtigheid in huis laag is. Een droge hoest is niet functioneel. We hoesten,...
Read More
Veel mensen gebruiken echinacea in de vorm van een tinctuur of tabletten tijdens de wintermaanden. De immuun-booster ondersteunt het immuunsysteem, kan verkoudheid sneller doen genezen en mogelijk zelfs voorkomen. Oorspronkelijk gebruikten Noord-Amerikaanse indianen de wortel...
Read More