Blog

De kracht van het bosbaden
Posted on January 5, 2018

Shinrin-yoku, de kracht van het bosbaden

Weer even tot jezelf komen. Heel begrijpelijk na een maand lang rondrennen. Het is tijd om terug te gaan naar je basis en lichaam en geest weer met elkaar te verbinden. Maar hoe doe je...

Read More
Posted on January 2, 2018

5 tips voor het behoud van een gezonde leefstijl

De Hartstichting en ZonMW hebben 7,5 miljoen euro beschikbaar gesteld om manieren te vinden die ervoor zorgen dat mensen een gezonde leefstijl makkelijker kunnen volhouden. We weten dat het moeilijk is om blijvend gezond te...

Read More