Deel 2 staat helemaal in het teken van de eerste 6 maanden na de bevalling. Eerder heb ik jullie al om input gevraagd en dat doe ik nu weer. Jullie hebben me namelijk hele goeie...
Read More
De feestdagen zijn weer in aantocht. Deze dagen kunnen lastig zijn voor mensen met buikklachten. Hierbij 5 tips die je kunnen helpen om ook mooie feestdagen te beleven....
Read More
Begin met een compleet ontbijt waarmee je de dag energiek kan beginnen. Hier een recept voor een heerlijke havermout met appel en kaneel....
Read More
Het metabool syndroom is een naam voor een groep symptomen die vaak tezamen voorkomen. Deze symptomen zijn overgewicht, stoornissen in de suiker- en de vetstofwisseling en een hoge bloeddruk. Lees hier hoe je jezelf weer...
Read More
Kinderen zijn gek op de 3 P’s, patat, pizza en pannenkoeken. Tijd voor een gezonde variant op de klassieke pannenkoek, namelijk groentepannenkoeken....
Read More