De lente groenten zijn (bijna) weer verkrijgbaar. Maar wat zijn eigenlijk typische lente groenten? Hoe zit het met fruit en kruiden uit dit seizoen? En wat doen deze voor je gezondheid?...
Read More
Kokkerellen met al het lekkers wat de natuur te bieden heeft. Met deze recepten geef jij een speciaal tintje aan deze lente....
Read More
Ontzettend veel mensen hebben in meer of mindere mate last van brandend maagzuur. Een maagzuurremmer lost het probleem niet voor je op en maakt het waarschijnlijk zelfs alleen maar erger. Wat je er wel aan...
Read More
Met deze heerlijke linzensalade doe jij je darmen een groot plezier! Rijk aan vezels waar je darmbeestjes happy van worden en vol met eiwitten, vitaminen en mineralen. Deze stoffen heeft je lichaam nodig om optimaal...
Read More
Voeding, slaap en beweging zijn belangrijke factoren voor het behoud van een gezonde psyche. Het gerenommeerde Cochrane Collaboration heeft in 2013 een grote analyse gepubliceerd van studies over depressieve klachten en beweging. ...
Read More