De hersen-darm-as ontrafeld
Sterke emoties zoals stress en angst kunnen invloed hebben op je darmen. Andersom is echter ook mogelijk. Hoe werkt dat precies? En kun je de cirkel doorbreken?...
Read MoreSterke emoties zoals stress en angst kunnen invloed hebben op je darmen. Andersom is echter ook mogelijk. Hoe werkt dat precies? En kun je de cirkel doorbreken?...
Read MoreIn deel 1 heb je uitgebreid kunnen lezen hoe de bacteriën in en op je lichaam invloed kunnen hebben op je gewrichten. In dit deel vind je tips om die informatie toe te passen in...
Read MoreWist je dat de bacteriën in en op je lichaam van invloed zijn op hoe goed je je kunt bewegen? In dit eerste deel zal ik je uitleggen hoe dat zit. Natuurlijk geef ik je...
Read MoreOntzettend veel mensen hebben in meer of mindere mate last van brandend maagzuur. Een maagzuurremmer lost het probleem niet voor je op en maakt het waarschijnlijk zelfs alleen maar erger. Wat je er wel aan...
Read MoreVoeding, slaap en beweging zijn belangrijke factoren voor het behoud van een gezonde psyche. Het gerenommeerde Cochrane Collaboration heeft in 2013 een grote analyse gepubliceerd van studies over depressieve klachten en beweging. ...
Read More