De afgelopen jaren is het aantal Nederlanders van 18 jaar en ouder met overwicht explosief gestegen. Waar in 1990 nog één derde te zwaar was, kampt in 2016 bijna de helft van de volwassenen met...
Read More
Ontzettend veel mensen hebben in meer of mindere mate last van brandend maagzuur. Een maagzuurremmer lost het probleem niet voor je op en maakt het waarschijnlijk zelfs alleen maar erger. Wat je er wel aan...
Read More
Aanraking is niet alleen goed voor je geestelijke gezondheid, ook je darmflora krijgt er een oppepper van. Contact met mensen zorgt er namelijk voor dat je bacteriën uitwisselt. Meestal worden we gewaarschuwd voor dit effect,...
Read More
Weer even tot jezelf komen. Heel begrijpelijk na een maand lang rondrennen. Het is tijd om terug te gaan naar je basis en lichaam en geest weer met elkaar te verbinden. Maar hoe doe je...
Read More